De Lofoten bestaat uit de eilandengroep voor de westkust van Noorwegen, gelegen ten noorden van de poolcirkel op 67 en 68 graden Noorderbreedte. De belangrijkste eilanden zijn Austvågøy, Gimsøy, Vestvågøy, Flakstadøy, Moskenesøy, Værøy en Røst. De totale oppervlakte van de eilanden is 1227 vierkante kilometer. De eilandengroep ziet eruit als een muur van bergen tussen het vaste land en de zee. De hoogste bergen zijn meer dan 1 kilometer hoog.
Naast ruige bergen, steile wanden en van tijd tot tijd woeste zee zijn er op de Lofoten ook witte zandstranden te vinden aan rustige, gemoedelijke baaien. De Golfstroom geeft de Lofoten een milder klimaat dan men zou verwachten op deze breedtegraad.